muAy thai

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Il Muay Thai

Il Muay Thai è un arte marziale e uno sport da combattimento, utilizza una vasta gamma di colpi in piedi e tecniche di proiezione in clinch quali: pugni, calci, ginocchiate, gomitate e proiezioni.

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Cosa insegna il Muay Thai

In questo corso si svolgerà una parte di preparazione fisica una parte di tecnica per arrivare progressivamente al combattimento, un occhio di riguardo sarà dato anche allo stretching, svolto alla fine della lezione

Il gioco Muay Thai

Il gioco Muay Thai è un’attività motoria che mediante il gioco cerca di sviluppare quelle abilità utili nella vita quotidiana quali:

  • coordinazione
  • conoscenza di sè
  • rispetto degli altri

Inoltre si insegna gli schemi motori di base oltre che la disciplina e le tecniche del arte marziale stessa

I gradi della cintura

introduzione dei gradi  

  • GIALLA
  • ARANCIO
  • VERDE
  • BLU I
  • BLU II
  • MARRONE I
  • MARRONE II
  • MARRONE III
  • NERA

Gli orari

Per il gioco Muay Thai (4-6 anni)                       MARTEDÍ E VENERDÍ 

                                                                                           17.00-17.45

Per i bambini (7-10 anni)                                    MARTEDÍ E VENERDÍ 

                                                                                            17.30-18.30

Per i ragazzi  (11-14 anni)                                   MARTEDÍ E VENERDÍ 

                                                                                             15.00-16.30

Per gli adulti ( dai 14 anni in su)                     MARTEDÍ E VENERDÍ 

                                                                                 19:30-21:30   19:00-21:00

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